Ne egyél kelkáposztát! Egyél vitamindúsan, idényzöldség, idénygyümölcs! Pihenj sokat, hogy legyen tejed!…
Ugye, mindenki látott már babakocsival futó anyukát, mélán bámészkodó vagy kiflit majszoló, esetleg…
Vizeletcsepegés. Hólyagsérv. Méhsüllyedés. Akármennyire is nem szokás erről beszélni, a nők fele…
UR Anita (oromterv.blog.hu) tréner, coach eljött a Hello Hasizom workshopunkra.
Írt rólunk a Dívány egy szuper cikket arról, hogy hogyan indult az egész, miért jó ha valaki szociológus, miközben edző is és miben több a tánc, mint a fitnesz.
A fittanya újságírónője titokban beépült a Hurrá szültem! programunkba, ami annyira tetszett neki, hogy felfedte magát és írt a tapasztalatairól.
A szülés utáni torna és regeneráció fontosságáról írtam, kiemelve, hogyan változik országonként az ehhez való hozzáállás.
Az Örömterv blog szerzője, Ur Anita készített velem interjút a sikeres nők sorozat keretében. Nem kellett szabványválaszokat adnom, olyan jó kérdéseket kaptam tőle, hogy még a forradalmárt is kihozta belőlem.
Aki már életet adott egy gyermeknek, az pontosan tudja, hogy a teste a szülés után megváltozott. Kovács Szilvia, az Elég jó anya szakpszichológusa az interjú előtt maga is kipróbált egy edzést és minden kétsége megszűnt, azonnal belevág a programba.
A vous.hu-n szakértettem kicsit a szétnyílt hasizomról.
A ridikul.hu-n meséltem az Anyatest Projekt indulásáról, az eddig elért sikersztorikról és a szülést követő kínosabb problémák is előkerültek.
A Dunán a Ridikül – női talkshowban beszélgettünk a szülés utáni testi problémákról őszintén, tabuk nélkül. Zoltán Erikával még sosem találkoztam élőben, sosem gondoltam volna, hogy egy TV stúdióban fog megtörténni.
Attól, mert anya vagy, még igenis lehetsz egészséges és vonzó. Persze gyakorló édesanyaként azt is pontosan jól tudom, hogy "könnyű azt mondani".
Kulcsár Vajda Enikő mozgást addict. Ezt nem én mondom róla, ezt ő mondja magáról...
