Futás szülés után- az ideális sport?
Futni vagy nem futni szülés után Az nem kérdés, hogy a futás iszonyúan praktikus sport: bárhol, bármikor, csak egy jó futócipő kell hozzá. Az egész
2016.03.14.
Futni vagy nem futni szülés után Az nem kérdés, hogy a futás iszonyúan praktikus sport: bárhol, bármikor, csak egy jó futócipő kell hozzá. Az egész
Anya vagy, hát nyughass! Szoptass, moss és altass! Majd, ha eltelt pár év, magaddal foglalkozhatsz. Talán. Anyaság és sport Azt olvasom az egyik ismerős posztjában,
Hátfájás szülés után Nem nagyon ismerek olyan frissen szült anyát, akinek ne fájna a háta. Kisgyerekes anyát sem, az idősebbeknek szinte mindig, és ha hozzávesszük
Szülés utáni torna- mit csinálj és mit ne? Rögtön módosítok is: mit csinálHATsz a szülés után. Ha van kedved. Ha van erőd. Ha minden rendben
Otthoni edzés hatékonyan Az otthoni edzésben a legnehezebb az a mentális átkapcsolás, ami a monoton helyzetet koncentrációs kihívássá és az elmélyülés lehetőségévé változtatja. EZ. De!
Bababalett, gyerek balett Van a balettos bejegyzésem, amiben csúnyán lehúzom a művházas, gyerekeknek tartott balettórákat. Ez eléggé népszerű lett, és jött válaszként a logikus kérdés
Miben hasonlít az otthoni edzés a kelbimbó pucoláshoz? Régebben, mikor még nem volt ennyi gyerekem, és időnként még rengeteg szabadidőmben tévét is néztem, láttam
Járjon-e balettra? Ez ugyan az anyatestek szempontjából némiképp mellékszál, de a véletlenek furcsa összjátéka folytán múlt csütörtökön három emberrel is beszélgettem rögtön egymás után, ahol
VIDEÓDOKUMENTÁCIÓ: ezeket csináltam 8 héttel a szülés után. Ha a profi, otthoni edzéshez készített vezetett online programunkhoz szeretnél csatlakozni, azt itt találod: Hurrá, szültem! –
Sport szülés után Azt mondja a férjem, hogy jó-jó, szuper hogy van rá elmélet hogy mit lehet szülés után már két héttel csinálni, de tulajdonképpen