Szétnyílt hasizom- rectus diastasis Remélem, hogy nem csak én érzem így, de a szétnyílt hasizom tényleg kezd bekerülni a köztudatba, mint a terhesség egyik nagyon
Lehet-e szétnyílt hasizommal hordozni? Hordozni jó! Nagyon jó érzés ilyen közel tartani magadhoz folyamatosan a babát. Praktikus is, sokszor elképesztően megkönnyíti az életet, az alvást,
1. Tudsz ártani a hasadnak szülés után? Sajnos, tudsz. Sok olyan esetet látok, amikor valaki – a kora, jó adottságai, sportháttere miatt – viszonylag hamar
Anyatestprojekt.hu – Vélemények Amikor új program indul, mindig sokat gondolkozunk, hogy milyen új ötletekkel, módszerekkel lepjünk meg benneteket, mire van a legnagyobb szükség, hogyan lehetnének
Szülés utáni torna, motiváció, sport Terjed a hírünk, jaj de jó! Megkeresett Puskás Pálma a Díványtól – mellesleg korábban jelentek meg ott írásaim, amiket itt
Mi lesz a női testtel szülés után? A szülés utáni testi változásokra nem készítik fel az anyákat a terhesség alatt, pedig mindenkinek megváltozik a teste.
Szétnyílt hasizom ellenőrzés [videó] Ha van gyereked, mindenképpen érdemes belenézned a videóba, pár perc az egész. Egy egyszerű, jól követhető módszert mutatok a hasfalad állapotának
Szülés utáni regeráció, gátizom, intim torna Hol tart a tudomány, és ebből mi elérhető Magyarországon? – erről kérdeztem Dr. Oláh Orsolya szülés- nőgyógyászt, urogynekológust, medencefenék-
Gyerekkel edzeni? Otthoni torna? Hogyan? A gyerekes létben, különösen a nonstop otthonlevős periódusban praktikusan azonnal felmerül a kérdés, hogy MIKOR mozogj? Rendben, alszik a gyerek,
Lefogyni szülés után Hogy kezdjek bele?- fogyás szülés után Ez az a kérdés, amit emailben, cseten, baráti beszélgetésben, egyéni konzultáción a leggyakrabban feltesznek nekem (legutóbb
