Mozgás - táplálkozás - életmód:
válts a legkorszerűbb online megoldásokra

Rugalmas és személyre szabható edzések- hogy a mozgás a mindennapjaid része lehessen, de ne eméssze fel minden szabadidődet. Válaszd a céljaidnak megfelelő programot- itt megkapod hozzá a közösséget és a szakmai támogatást. Fogyás, izmosodás, várandósság, szülés utáni regeneráció, nyújtás és tartásjavítás vagy erős hasizmok- melyiket szeretnéd? Hatékony, korszerű, ízületbarát mozgásprogramok- kőkeményen vagy finoman, de mindig eredményesen.

Ti mondtátok

Itt is jelen vagyunk

Melyik programot válaszd?

Hurrá Szültem

Hurrá Szültem

Komplex szülés utáni regeneráció- minden ami fontos: szétnyílt hasizom, gátizom, tartásjavítás, császármetszés utáni ismeretek

Turbó és turbóplusz

Turbó és turbóplusz

ALL-IN-ONE formábahozó program:
Kondíciójavítás, nyújtás, erősödés, tartásjavítás

Power

Power

Intenzív erősödés, izomépítés, feszesítés, változatos edzésekkel, sok izzadással és vidámsággal

Hasizom programok

Hasizom programok

Hasfalregeneráció szülés után, utána pedig cél a tónus, a lapos has. SŐT! Nem csak a látvány számít, a kockáknál fontosabbak  a funkcionálisan is erős törzsizmok.

Hormonális egyensúly
női jóga

Hormonális egyensúly
női jóga

A hormonrendszer finom szabályozása és a női szervek egészsége

Offline

Offline

Találkozzunk!  ÓRÁK élőben is.

+ WORKSHOPJAINK: személyreszabott gyakorlatok, anatómiai háttér: has-és gátizom -workshop